上世纪20年代，一位德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，通过长期临床观察，发现在病人的病症、情感和行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动。大约20 年后，奥地利布鲁大学的阿尔弗雷特·泰尔基尔教授在研究了数百名高中和大学生的考试成绩后，发现人的智力是以33天为周期波动的。

    1937年召开了首届生物节律学术交流会，1960年在美国又召开了专门讨论生物节律的国际会议。至此，生物节律作为一门新型学科正式问世，但直到1981年才由《科学画报》将生物节律正式介绍到我国。随后我国有关部门也开展了研究。成果比较突出的要数成都军区后勤部生命课研究室的赵德志先生，曾出版过《生物钟及其应用》的小册子。

    对人类而言，除了上面讲的情绪、体力、智力月节律外，还有年节律（我国古代医书上有记载）、日节律，但都不如月节律对人的影响大。

    在我国，大家更习惯将生物节律称作生物钟。生物钟与我们每个人息息相关，应用非常广泛。目前已有研究的有：优生，疾病的预防与治疗，交通事故与安全事故的预防，工作、学习、锻炼（体育训练）的合理安排等。

    现代科学研究证实：任何生物体，从器官系统组织到细胞内染色体等都存在着许多种的时间规律，即生物钟。人体生物钟对人体的生理、心理影响最大的是人体节律，即智力节律、情绪节律和体力节律，它们从人出生时起便分别以３３天、２８天、２3天为周期，呈正弦曲线样变化。当人体智力、情绪、体力处于高潮期时，人就感到精力充沛，情绪高涨，精神焕发，思维敏捷，办事得心应手，体内细胞的各种机能和代谢活动均处于最佳状态；当人体节律处于低潮期时，人就感受到精神萎蘼，情绪低落，精力不济，思维迟缓，办事力不从心，体内细胞的各种机能和代谢活动处于不利状态。

    令人惊奇的是导致我们考试时不能发挥平时水平，甚至导致我们安全事故、交通事故的罪魁祸首（除睡眠，饮洒等因素外）竟然是低潮期的人体三节律！甚至导致我们抵抗能力下降，感染疾病的罪魁祸首也是低潮期的人体三节律。那么人体三节律是否影响与我们息息相关的优生呢？